wit e

[...] zielony, koncentrat pomidorowy, kiszona kapusta, ogórki kiszone, masło kokosowe, borówki, kiwi, banan, orzechy włoskie Suplementy: olej z wiesiołka, drożdże z bratkiem, wit. E, inozytol 2g+kwas foliowy, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp Centymetry idą w górę we wszystkich wymiarach. W talii +2cm, w udzie +1cm itd. Ale co tam. Masło [...]

[...] / cc x 20 / cc x 20 Trening: 1h 20min Bieżnia - INTERWAŁY: nachylenie 5 st., 2 min rozgrzania + 10 x (40sek. 5Km/h + 20 sek. 11km/h) + 3 min schłodzenia Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Vita-min multiple sport, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, herbata zielona, pokrzywa, woda warzywa: rzodkiewka, soczewica, papryka czerwona [...]

[...] 44., tydzień 7. DNT Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, pomidor, młoda kapusta, cukinia, pieczarki Napoje: kawa x3, woda 2,5l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g [...]

[...] posiłek: pierś z kaczki ze skórą, kiszona kapusta, jabłko, truskawki, borówki, kiwi, masło kokosowe, zupa kalafiorowo - brokułowa z masłem Suplementy: drożdże z bratkiem, wit. E, inozytol 2g+kwas foliowy, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp Trening Rozgrzewka: A 8x20kg, 8x40kg, 8x55kg; ćwiczenia wzmacniające rotatory barków (w 3 [...]

[...] Do tego ta pogoda beznadziejna jak na maj nie nastraja mnie zbyt optymistycznie: chłodno i deszczowo, a do tego zimno i znowu w pracy włączamy klimę. Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: kawa z mlekiem, herbata zielona, pokrzywa, woda warzywa: pomidor, pieczarki, rzodkiewka [...]

[...] kokosowe 3 posiłek: 2 jaja, truskawki 4 posiłek: rolada z udźca wołowego z kiszonym ogórkiem, koncentrat pomidorowy, cebula, kiszona kapusta, borówki, truskawki, kiwi, masło kokosowe, zupa kalafiorowo-brokułowa Suplementy: olej z wiesiołka, omega 3, drożdże z bratkiem, wit. E, inozytol 2g+kwas foliowy, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp

[...] zapomniałam w sobotę dołączyć pomiary}:-( Jednak nic straconego, uzupełniam teraz:-) Pomiary: /SFD/Images/2015/5/25/def8b762ef354cd49bc7fdd1e2c200bc.jpg Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez, Vita-min multiple sport napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda, herbata zielona warzywa: brokuły, ogórek kiszony, rzodkiewka [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Sweet_Dreams_Lady_P.M._Shake_i32822_d380x380.jpg Opis - Zaprojektowany z myślą o kobietach - Doskonały smak i rozpuszczalność - Idealny jako posiłek na zakończenie dnia SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE to doskonała kompozycja różnych form białka zaprojektowana specjalnie z myślą o kobietach ceniących sobie jakość, [...]

[...] skutecznych w bezpiecznym oczyszczaniu organizmu z toksyn czy wolnych rodników, ponieważ zawiera: - nowoczesną formę mikrokapsułkowanego kwasu askorbinowego PureWay-C® oraz witaminę E. Oba z wymienionych związków pełnią niezwykle istotną rolę i wzajemnie wspierają swoje działanie polegające na neutralizacji wolnych rodników. - kolejnym [...]

[...] mieście (na zajęcia których nie było %-) ) Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, cukinia, pomidor, ogórek Napoje: kawa x2, woda 3l, Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, 20g drożdży [...]

[...] sałata, pomidorki cherry, ogórek zielony, oliwa z oliwek, grillowane banany z sosem pomarańczowo - cynamonowym, owoce leśne mrożone Suplementy: omega 3, drożdże z bratkiem, wit. E, inozytol 2g+kwas foliowy, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp DNT Niedziela 24.05.2015 Miska: 1 posiłek: 5 jaj, burger wołowy, sałata, pomidorki cherry, ogórek [...]

[...] pojawiał sporadycznie (a szkoda...). Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, pomidor, boczniaki, ogórek Napoje: kawa x2, woda 2,5l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 10g [...]

[...] w opadzie 12,5kg x12 / 15kg x12 / 17,5kg x12 / 20kg x12 4B. Ściąganie uchwytu górnego do klatki 20kg x12/ 20kg x12/ 20kg x12/ 20kg x12 Trening: 1h 15min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez, Vita-min multiple sport napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: jarmuż, rzodkiewka, papryka czerwona, soczewica [...]

[...] jaj, cukinia, koncentrat pomidorowy, cebula, czosnek, pomidor; deser: masło kokosowe, mrożone owoce leśne, jabłko, borówki, mleko kokosowe, migdały Suplementy: olej z wiesiołka, omega 3, drożdże z bratkiem, wit. E, inozytol 2g+kwas foliowy, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp Zapiekanka: /SFD/Images/2015/5/22/e715b5f8513e46f48bf89bdd2c86bf44.jpg

21/05/2015 DNT Wczoraj dzień luzu, mieliśmy w przedszkolu syna imprezę z okazji dnia mamy i taty :-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, vita-min multiple sport, Magnez napoje: kawa z mlekiem, herbata zielona, pokrzywa, woda warzywa: papryka czerwona, soczewica, pomidor /SFD/Images/2015/5/22/ca90d7c751c547069ff40ff1ff17b02e.jpg 22/05/2015 DT [...]

[...] boku z nogami zgiętymi 20, 20, 20 Rower 20m – 7,9 km Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, cukinia, pomidor Napoje: kawa x3, woda 3l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 10g EDIT: zmieniam posiłek 3. na ostatnią puchę [...]

Czołgiem! Imię: Patryk Wiek: 17, za miesiąc będzie 18 więc śmiało możecie gówniarz mówić Wzrost: 184cm Waga: obecnie 70kg Staż: od prawie roku siłownia, jednak na serio ćwiczenie 5 miesięcy. Treningi:Split,trening kachasa(2 msc) Dietka:Czysta,Przed kontuzją miesiąc temu masowałem na 3400, teraz 3000 zmniejszone bo aktywność też zmalała, kontuzja [...]

[...] pierś z kaczki ze skórą, jabłko, banan, kakao, masło kokosowe, mrożone owoce leśne, borówki, mleko kokosowe, migdały Suplementy: olej z wiesiołka, drożdże z bratkiem, wit. E, inozytol 2g+kwas foliowy, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp Jako, że ciężko mi jeść tyle warzyw żeby węgle nie były zbyt niskie zrobiłam ładowanie owocami w [...]

Lekarz zapisał mi testeron prolongatum 5 amp jedna na miesiąc i mówił żeby walić ale jakiś dziwny ten lekarz co myślicie? Do tego dał Wit e i sildenafil na erekcje

[...] bo leje. {:-( Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, pomidor, boczniaki, szparagi, kalafior, cukinia Napoje: kawa x2, woda 2,5l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 10g [...]